Cara Mencegah Jerawat Agar Tidak Tumbuh

Setelah Berbagi informasi tentang cara menghilangkan jerawat maka pada postingan kali ini yang tidak kalah pentingnya yang masih berhubungan dengan kecantikan yaitu cara mencegah jerawat. Ada pepatah mengatakan lebih baik mencegah daripada mengobati, menurut saya kata kata itu sangat cocok untuk di aplikasikan bagi anda yang peduli terhadap kecantikan dan kesehata.

Satu hal yang perlu kita ingat cantik itu mahal loh, kenapa mahal? coba anda bayangkan tidak sedikit orang yang mengeluarkan isi dompetnya dengan jumlah yang tidak sedikit karena hanya ingin mendapatkan apa yang dia inginkan. Kalo tahu bahwa cantik itu mahal, lalu untuk apa kita menunda-nunda mencegah hal-hal yang dapat merugikan kita? anda tentu sudah tahu jawabannya. Baiklah Kita langsung saja menuju tema yang saya bawakan, berikut di bawah ini beberapa tips untuk mencegah jerawat agar tidak muncul.

Cara Mencegah Jerawat Agar Tidak Tumbuh

Cuci Muka

Hal pertama yang perlu kita lakukan untuk mencegah timbulnya jerawat yaitu dengan mencuci muka, terutama setelah anda berkendara atau bepergian keluar. Kenapa? karena keringat, debu dan asap dari kendaraan bisa menjadi salah satu faktor tumbuhnya jerawat..

Kapan saya haru mencuci muka?

Waktu dan kondisi yang tepat untuk mencuci muka supaya terhindar dari kulit yang berjerawat antara lain:

• Setelah berkendara
• Setelah anda memakai produk-produk kecantikan
• Ketika anda hendak tidur
• Ketika bangun tidur 

Menjaga Pola Makan

Tips yang ke dua yaitu dengan cara menjaga pola makan, jika dengan cuci muka adalah solusi mencegah timbulnya jerawat dari luar, maka dengan cara menjaga pola maka adalah solusi untuk mencegah jerawat dari dalam tubuh. 

Makanan apa saja yang dapat menimbulkan jerawat?

Dari sekian banyaknya makan yang bisa kita konsumi ternyata ada juga beberapa jenis makan yang jika kita terlalu sering atau memakannya secara berlebihan bisa menimbulkan tumbuhnya jerawat. berikut di bawah ini beberapa makanan yang dapat memicu tumbuhnya jerawat:

• Jenis makanan yang mengandung lemak.
• Jenis makanan yang mengandung kafein
• jenis makan yang mengandung susu
• jenis makanan yang mengandung kadar gula tinggi
• Makanan laut seperti kepiting, udang dll
• jenisa kacang-kacangan

Setelah kita mengetahui beberapa jenis makanan yang bisa menjadi faktor timbulnya jerawat, tentu andapun harus mengetahui makanan-makan yang di anjurkan dan berkhasiat untuk mencegah jerawat. berikut makanan yang berkhasiat untuk mencegah timbulnya jerawat:

• Jus lemon
• Sereal
• Teh hijau
• Yogurt
• Sayur mayur

Nah itulah beberapa cara mencegah jerawat agar tidak tumbuh di kulit wajah anda, semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk anda semua.